消除痤疮的办法，主要包括调整作息、调整饮食、定期清洗、药物治疗、物理治疗等。平时需要观察自身的变化，如果出现异常现象，需要及时去医院进行检查，然后在专业医生的指导下进行针对性治疗。

1、调整作息：需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，不建议长时间的熬夜，以免干扰激素分泌，不利于身体恢复。

2、调整饮食：需要调整饮食结构，可适当吃苹果、西红柿等富含维生素的食物，但是不建议吃肥肉、炸鸡等脂肪含量偏高的食物，以免加重油脂分泌。

3、定期清洗：建议患者定期使用流动的清水冲洗，也可以使用具有清洁作用的洗面奶洗脸，保持局部干燥。

4、药物治疗：建议患者在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、甲硝唑凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，减轻疾病反应。

5、物理治疗：如果症状较为严重，还可以遵医嘱通过激光治疗、光动力疗法等方式处理，修复受损皮肤。

在日常生活中，要注意平时护理，不建议与他人共用私人物品，以防交叉感染。

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