小儿消化不良吃一般可以吃山楂、苹果、酸奶、玉米粥、小米粥等食物好，建议到正规医院就诊，明确诊断，配合医生进行治疗。

1、山楂：山楂具有健胃消食的功效，可以帮助缓解消化不良症状，有助于食物消化和吸收，因此出现消化不良时，可以适当吃山楂。

2、苹果：苹果是比较常见的一种水果，当中含有维生素、纤维素、果胶等，能够改善肠胃功能，缓解消化不良症状。

3、酸奶：酸奶当中含有大量的益生菌，可以调节肠道菌群，改善消化功能，改善消化不良症状。

4、玉米粥：米粥当中含有膳食纤维、维生素等，可以促进胃肠道蠕动，缓解消化不良引起的恶心、腹胀等不适症状。

5、小米粥：小米粥具有养胃的功效，而且比较容易消化当中含有营养成分比较丰富，比较适合小儿消化不良食，使用有助于保护胃黏膜，减轻不适症状。

平时要养成良好喂养习惯，做到少食多餐，避免暴饮暴食，适当进行运动锻炼，提高自身免疫力和抵抗力。

（责编：家医编辑 ）