髌骨是膝关节部位当中的一块骨头，对膝关节可起到保护作用。髌骨向外侧移位可能和先天遗传、不良生活习惯、过多活动、骨质疏松、外伤等因素有关，需要针对处理。可前往医院通过影像学检查查明具体原因，配合医生针对治疗。

1、先天遗传：由于先天遗传因素影响，部分人群可能会存在先天髌骨解剖结构异常现象，比如高位髌骨、髌骨发育不良等，容易增加髌骨向外移位发生风险。如果情况不严重，可暂时不用特殊处理，如果外侧移位现象比较明显，影响到正常生活后可通过手术修复方法治疗。

2、不良生活习惯：比如长时间保持不良姿势、穿着不合适的鞋子等，容易对膝关节产生不良影响，也有可能导致上述症状发生，需要尽快改善上述不良生活习惯。

3、过多活动：如果生活中经常过多活动，同时存在长期负重的行为，容易减弱膝关节周围韧带功能，也会导致髌骨移位。生活中应注意休息，避免过度劳累。

4、骨质疏松：可能是遗传、体内激素缺乏、结缔组织疾病等多种因素造成，疾病发生后可引起骨骼生长异常，从而发生髌骨移位异常现象，患者同时可伴随疼痛、脊柱变形等症状，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、阿法骨化醇片等药物治疗。

5、外伤：如果髌骨部位遭遇了外伤，比如骨折，可能会造成骨头移位，同时伴随骨关节肿胀、疼痛等症状，需要根据骨折严重程度治疗。如果是轻微骨折，可采取石膏固定，如果骨折情况比较严重，可能需要采取内固定或外固定手术治疗。

日常生活当中应该注意对骨关节部位做好保护，可以选择佩戴护膝、营养饮食等方法，能够降低疾病发生的几率，对身体有好处。

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