10个去头皮屑的小妙招是什么的说法有些绝对，需要根据引起原因来治疗。一般来说，引起头皮屑的常见原因有作息不规律、饮食失调、脂溢性皮炎、头皮银屑病、头皮过敏等，可前往医院查明具体原因，配合医生针对处理。

1、作息不规律：长期熬夜、作息不规律、睡眠不足等因素可能会影响机体正常新陈代谢，有时也会影响头皮健康，此时会有头皮屑现象产生。应注意调整作息习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间。

2、饮食失调：经常吃蛋糕、肥肉、辣椒等食物在一定程度上会造成皮脂腺功能活跃，人体会分泌更多的油脂，也会影响头部健康，出现更多的头皮屑。平时应注意养成良好的饮食习惯，尽量清淡饮食，少吃上述食物。

3、脂溢性皮炎：是一种常见的慢性炎症皮肤疾病，该疾病容易发生在皮脂溢出部位，比如头部、面部、胸背部等，炎症刺激下患者容易出现皮肤红斑、鳞屑、皮肤瘙痒等症状，可在医生指导下使用复方氯米松软膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物治疗。

4、头皮银屑病：通常和遗传、不良环境、免疫力低下、皮肤损伤等因素有关，患者会有皮损症状，容易表现为皮肤红色浸润性斑块、皮肤瘙痒、脱屑等，可在医生指导下使用阿维A胶囊、依奇珠单抗注射液等药物治疗。

5、头皮过敏：如果对平时所用的洗发产品过敏，可能会导致头皮部位释放炎症介质，所以也会增加头皮屑数量，同时还有可能会出现皮疹、红斑等现象，可在医生指导下使用3%硼酸溶液、水杨酸软膏等药物治疗。

有头皮屑的人群在生活中应注意头部卫生，平时可以在洗头发的时候对头部进行按摩，能够促进血液循环，改善头皮不良状态。

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