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身体特别沉重怎么回事

2024/4/26 14:32:29 举报/反馈

身体特别沉重可能是过度劳累、长时间运动、缺铁性贫血、低钾血症、甲状腺功能减退等原因引起的,可前往正规医院咨询医生,在医生指导下完善体格检查、血常规检查等相关检查,根据引起的原因进行相应的改善。

1、过度劳累:如果长时间从事重体力劳动,可能会因为机体过度劳累出现身体沉重的现象,一般无需进行特殊治疗,保持机体充分休息可逐渐缓解。

2、长时间运动:如果因为职业原因需要长时间进行体育运动,比如运动员、体育生等,长时间的运动可能会消耗机体大量能量,从而出现身体异常沉重的现象,建议适当调整运动的强度和时间,使身体得到充分的休息。

3、缺铁性贫血:是一种由铁元素缺乏引起的疾病,如果自身存在缺铁性贫血的情况,可因红细胞不足出现乏力、易疲劳等症状,可在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物进行治疗。

4、低钾血症:主要与体内的血钾浓度下降有关,如果患者血钾浓度严重低于正常标准,可出现身体无力、厌食以及心律失常等症状,一般可遵医嘱通过食用高钾食物、服用补钾剂等方法帮助改。

5、甲状腺功能减退:主要是指机体出现了甲状腺激素分泌过少的现象,该疾病的患者通常身体代谢比较低,比较容易出现体重增加、四肢乏力以及畏寒等症状,可配合医生使用甲状腺片、左甲状腺素钠片帮助缓解。

该现象的人群在日常生活中应注意保持机体充分休息,多吃鸡蛋、牛肉等富含蛋白质的食物,可结合自身情况适当增加体育锻炼,帮助提高机体血液循环。

本文指导医生:
聂志扬

聂志扬 副主任医师

北京医院内科

擅长疾病:心律失常I冠心病I高脂血症I高血压I肺炎...[详细]

(责编:家医编辑 )

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