感觉身体特别沉有东西压着可能是精神高度紧张、上呼吸道感染、运动神经元损伤、颈椎病、癫痫发作等原因引起的，建议患者及时去医院就医，可以根据原因然后进行针对性治疗，有利于身体恢复。
1、精神高度紧张：如果长时间处于精神高度紧张状态，可能会导致全身肌肉紧绷，伴随压迫感。一般可以通过深呼吸或者是跑步等方式进行改善，能够减轻精神压力。
2、上呼吸道感染：患者在出现上呼吸道感染后会伴随身体乏力以及身体发热等症状，建议遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克肟胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，具有消炎和解热镇痛作用。
3、运动神经元损伤：如果受到外力碰撞导致运动神经元损伤，通常会伴随全身肌肉紧绷以及沉重感，可以通过中医针灸或者是微波理疗等物理方式进行治疗，促进局部血液循环。
4、颈椎病：患有颈椎病压迫到神经根可能会伴随身体比较沉重，甚至也会伴随肢体麻木等症状，建议患者遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗，具有营养神经作用。
5、癫痫发作：在癫痫发作过程当中也会伴随上述症状，甚至会引起口吐白沫，建议患者遵医嘱使用苯妥英钠片、丙戊酸钠片、卡马西平片等药物治疗，具有抗癫痫作用。
患者在生活当中需要定期去医院进行复查，平时也要适当进行散步或者练瑜伽等有氧运动锻炼，提高身体免疫力，有利于疾病恢复。
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