低压和高压都低，可能是遗传因素、营养不良、电解质紊乱、缺铁性贫血、甲状腺功能减退等原因引起的，建议进一步完善其他检查，明确原因后，在医生的指导下对症治疗。

1、遗传因素：有部分人低压和高压都低，可能和遗传因素有关，如果家族中有此类情况，其子女发病率会高于普通人。建议提前了解家族病史，并适当调整生活方式，同时也要定期监测血压。

2、营养不良：有部分人过度节食减肥，容易出现营养不良，也可能会出现血压较低。需要改善不良的生活习惯，适当增加富含钾元素、钙元素等食物，比如奶制品、蔬菜等。

3、电解质紊乱：大量出汗或慢性腹泻后，容易引起电解质紊乱，可导致血压下降。需要保持充足的水分，维持水电解质平衡，并根据具体的病因对症治疗，比如慢性腹泻需要及时进行止泻治疗，可遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐等。

4、缺铁性贫血：体内缺乏铁元素容易引起贫血，可能会导致血压偏低。可在医生的指导下使用富马酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等药物治疗，同时饮食上也要多吃含铁的食物，比如红枣、菠菜等。

5、甲状腺功能减退：通常是甲状腺分泌不足引起的疾病，患者可能会出现畏寒、乏力等，并伴随血压降低。可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、叶酸片等药物治疗。

平时饮食营养要注意均衡，不要盲目节食减肥，并密切监测血压水平，养成良好的睡眠习惯，做到早睡早起。

（责编：家医编辑 ）