舌苔发白是很多人经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦，那么舌苔发白是什么原因造成的呢？

1、口腔卫生不良

如果不定期刷牙、漱口或清洁舌头，食物残渣和细菌会在口腔内滋生，导致舌苔增多，从而使舌头变白。此外，长期吸烟、喝酒等不良习惯也会影响口腔卫生，导致舌头变白。

2、萎缩性口

这是一种常见的口腔疾病，主要表现为口腔黏膜变薄、干燥、疼痛等症状，舌头也会变得苍白。萎缩性口炎可能与年龄、荷尔蒙水平、自身免疫等因素有关。

3、缺乏维生素B12

维生素B12是维持神经系统和血液健康所必需的营养素，缺乏会导致贫血和神经系统问题，同时也可能导致舌头变白。维生素B12主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、奶制品等，素食者或消化系统疾病患者可能容易出现维生素B12缺乏。

4、真菌感染

某些真菌感染也可能导致舌头变白，例如念珠菌感染。念珠菌是一种常见的真菌，通常存在于口腔、消化道和生殖器官等部位。当身体免疫力下降或使用抗生素等药物时，念珠菌可能过度繁殖，导致感染。

5、其他疾病

一些其他疾病如贫血、糖尿病、肝病等也可能导致舌头变白。贫血是由于红细胞或血红蛋白含量不足导致的疾病，可能与营养不良、失血、遗传等因素有关。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要表现为血糖水平升高，可能导致多种并发症。肝病是指肝脏功能受损的疾病，可能与病毒感染、酒精中毒、药物毒性等因素有关。

综上所述，舌头发白可能是多种原因导致的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。保持良好的口腔卫生习惯、均衡饮食、充足睡眠等都有助于预防舌头变白。如果出现持续的舌头发白或其他不适症状，建议及时就医检查。

（责编：张熙 ）