体液调节指血液和组织液中的化学物质对心肌和血管平滑肌的调节作用，激素调节是通过内分泌腺分泌的激素进行间接调节，两者的区别包括机制不同、调节速度不同、调节对象不同、作用范围不同、调节器官不同等，如果出现不适症状应及时就医，由医生明确诊断后针对治疗。

1、机制不同：前者是通过改变血液和组织液中的浓度来实现调节，而后者是通过腺体分泌激素，利用激素的作用来实现。

2、调节速度不同：体液调节一般速度比较快，能够迅速地调整血液和组织液的组成和浓度，而激素调节需要相对比较慢，内分泌腺分泌的激素需要进入血液后，随着血液到达身体各个部位，才能发挥调节作用。

3、调节对象不同：体液调节主要对血液和组织液中的物质体积和浓度发挥调节作用，而激素调节主要作用于细胞和组织活动。

4、作用范围不同：前者具有一定局限性，主要针对特定的物质或体液，而后者的调节作用比较广泛，能够调节人体的多个生理活动过程。

5、调节器官不同：体液调节主要由肾脏来完成，而激素调节涉及甲状腺、胰腺和肾上腺等内分泌腺体，由这些腺体分泌激素并通过血液传递到身体组织和器官。

平时要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，同时适当参加体育锻炼，有利于改善体质。

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