怀孕通常是指妊娠，妊娠34周肚子发硬、发紧、紧绷是否正常取决于实际情况，短时间内能够恢复一般是正常的，短时间内持续不能恢复一般是不正常的。建议孕妇要及时前往医院完善相关检查，由医生判断具体情况之后，再采取对应的处理措施，以免影响到胎儿健康。

伴随着妊娠期的增长，子宫平滑肌会变得异常敏感，容易出现假性宫缩的情况，表现为肚子发硬、发紧。如果妊娠34周只是出现短暂性的肚子发硬、发紧、紧绷等症状，考虑是正常的，多数是由假性宫缩而引起，通过适当休息或者是调整体位能够恢复正常。

如果持续的时间比较长，通常是不正常的，可能和早产有一定的关系。因为临产前子宫肌层的敏感性也会有所增加，诱发子宫部位有异常的收缩情况，同时还伴有疼痛。

妊娠期间要注意休息，尽量不要做重体力劳动。还要注意各种营养的补充，比如瘦肉、排骨、鲫鱼汤等。

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