血糖13.3mmo/L餐后短暂性升高，一般不严重。若是餐前或长时间升高，可能比较严重。出现该检测结果时，还要及时咨询医生，并配合医生完善进一步检查，明确引起原因后，采取合理的调理方案。

血糖指的是血液中葡萄糖的含量，正常人空腹状态下血糖参考范围是4.4-6.1mmo/L，餐后1小时参考值是6.7-9.4mmo/L，餐后2小时正常值通常小于等于7.8mmo/L。如果是餐后1小时出现血糖13.3mmo/L，且持续时间比较短，一般不属于特别严重的情况，考虑是运动、饮食、用药等因素引起的一过性升高。

但如果血糖13.3mmo/L发生在餐前或者餐后2小时，而且呈现为持续性的升高，通常提示机体糖代谢功能出现异常，可能存在血糖受损、糖耐量减低、糖尿病等情况，属于相对严重的现象。

日常饮食方面建议减少高糖食物的摄入，比如蛋糕、蜂蜜、巧克力等，同时还要学会随时监测血糖，了解体内血糖的变化。

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