吃饱就睡可能会引起磨牙、胃胀、胃痛、食欲下降、肥胖等危害。若产生不良现象，建议前往医院就诊，并在临床医生指导下进行相应处理。

1、磨牙：吃饱就睡时食物并未被机体消化吸收，在睡眠的过程中可能会出现磨牙现象，容易导致牙齿损害。

2、胃胀：未被机体消化吸收的食物，可能会在胃肠道内堆积引起胃胀。

3、胃痛：若未被消化的食物对胃黏膜造成刺激，还有可能会引起胃痛、反酸等症状。

4、食欲下降：受到消化不良的因素影响，可能会导致食欲下降、饮食量减少等危害。

5、肥胖：吃饱就睡缺乏运动，可能会导致较多的脂肪在体内堆积引起肥胖。

在日常生活当中需要养成良好的生活习惯，除了需要避免暴饮暴食外，睡前两小时一般不建议进食。

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