并不存在风湿类风湿最怕五种食物的说法，但患有风湿或类风湿疾病的患者日常要尽量避免生冷、易过敏、高嘌呤、高糖类以及过于辛辣等食物。疾病治疗期间，患者还要遵医嘱定期到医院完善复查，了解疾病的控制情况，必要时可调整后续治疗方案。
1、生冷食物：比如冰激凌、雪糕等，这些食物的寒性比较大，可能会加重关节不适症状。
2、易过敏食物：比如芒果、螃蟹等，这些食物中含有易过敏的成分，会加重或者诱发身体不适，不利于病情恢复。
3、高嘌呤食物：比如猪肝、沙丁鱼等，这些食物中嘌呤含量比较高，过多摄入容易促使尿酸结晶形成，使关节部位不适症状加重。
4、高糖类食物：如蛋糕、巧克力等，糖分含量比较高，过多摄入可能会加重疾病进展。
5、过于辛辣的食物：比如辣椒、芥末、大蒜等，食物刺激性比较强，会加快局部血液循环，加重病情。
患病期间饮食方面要以清淡、易消化的食物为主，减少刺激性食物摄入。同时还要做好自身保暖措施，避免受到风寒刺激。
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