收缩压136mmHg通常为正常的，建议定期前往医院监测血压数值即可，并注意养成良好的生活习惯。若在检查过程中发现血压数值持续不稳定或者伴随临床症状，则需要积极配合医生进行治疗。

血压分为收缩压和舒张压，其中的收缩压正常范围为90~139mmHg，如果检测结果显示为收缩压为136mmHg，由于数据在正常范围内，因此是正常的。但由于该数值接近正常范围高值，所以需要定期监测血压数值，一旦发现血压数值持续性偏高，或者伴随头晕、乏力、心慌等症状，需引起重视。

日常生活中建议规律作息，避免过于紧张、焦虑，并配合适当的有氧运动，提高机体的免疫力和抗病能力，对稳定血压有很大的帮助。

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