玉屏风颗粒是一种中成药，具体吃多久和病情的严重程度有关，无法统一标准，一个疗程通常是2~4周，如果存在不适症状需要使用该药物，建议前往医院咨询专业医生，明确具体病情后在医生指导下合理用药。

该药物的成分包括黄芪、防风和白术，有固表、止汗和益气作用，主要用于治疗气虚引起的面色苍白、自汗恶风等症状，由于每个人的病情程度不同，该药物吃多久无法统一界定，如果病情比较轻，可能需要2周左右就可以缓解病情。如果病情比较严重可能要4周左右才会明显改善。如果用药后症状没有得到明显缓解，应立即停药并前往医院就诊，便于医生调整治疗方案。

用药期间注意养成良好的生活习惯，保障睡眠充足，还可以适当进行打太极、慢跑等体育活动，能够增强体质，促进恢复。

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