油性头皮脱发的改善方法需要根据引起原因来选择，如不当护发习惯、激素改变、饮食不当、遗传因素、脂溢性皮炎等。由于引起原因比较多样，因此患者要及时就医，完善相关检查，明确引起原因后，再制定相对应的改善方案。

1、不当护发习惯：平时经常洗头或者使用油性的洗发水，会刺激头皮皮脂腺分泌，引起脱发。需要适当延长洗头的次数，并选择合适的洗发水。

2、激素改变：青春期、妊娠期等特殊时期的女性由于体内激素水平波动过大，因此也会出现有头油、繁脱发等情况。可以通过定期清洗头发的方法来缓解。

3、饮食不当：经常性吃油腻食物，会导致体内的油脂分泌过多出现油性头皮，引起头发脱落。需要及时调整饮食结构，吃清淡、易消化的食物，不要吃过多油腻的食物。

4、遗传因素：如果父母双方或者一方有油性头皮且脱发的现象，后代发生概率比较高。可以通过做好头皮清洁的方法来缓解。

5、脂溢性皮炎：属于慢性炎症性皮肤病，引起原因尚不完全明确，表现为局部出现油腻、脱屑等现象，好发于头面部、胸背部等部位。需要在医生指导下规范使用水杨酸软膏、伊曲康唑胶囊等药物治疗。

治疗的同时还要定期到医院完善复查，了解疾病控制情况，并适当调整后续治疗方案。

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