可以通过做好防晒、避免抓挠、规律作息、合理膳食、对因治疗等方法控制白斑不扩散。但是引起白斑的原因有很多，所以皮肤表面有白斑的患者，要及时前往医院就诊，医生会根据引起原因来选择相对应的处理以及护理方案。

1、做好防晒：无论是夏季还是冬季，外出时都要做好自身的防晒措施，比如涂抹防晒霜、使用遮阳帽等，避免紫外线过度刺激皮肤或白斑部位。

2、避免抓挠：日常要做好皮肤的防护工作，不要擅自用手抓挠，衣服也要选择宽松棉质的，避免摩擦白斑部位。

3、规律作息：日常要养成早睡早起的良好习惯，并保证规律的睡眠时间，有助于提高机体的免疫能力，预防白斑扩散。

4、合理膳食：日常要多吃新鲜的蔬菜、水果等食物，避免辛辣以及过于油腻的食物，有助于补充体内所需营养物质，对病情改善也有一定的好处。

5、对因治疗：白色糠疹引起可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松软膏等药物治疗。白癜风引起可以使用他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏等药物治疗。

日常生活中还要注意心理方面的调理，尽量保持愉悦以及平和的心态，不要过于焦虑或者紧张。

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