一岁宝宝晚上睡觉老是翻来覆去，考虑温度不适宜、睡眠习惯、痱子、缺钙、消化不良等原因有关。建议前往医院就诊，可以在临床医生指导下，通过相关检查明确具体的情况。

1、温度不适宜：如果宝宝在睡觉时，室内温度过高或过低，可能会引起宝宝不适，产生睡眠不安稳。

2、睡眠习惯：宝宝的生活习惯存在差异化，也有的宝宝在晚上睡觉时，可能会出现频繁翻身。

3、痱子：如果宝宝长时间处于闷热、潮湿的环境，很有可能会导致皮肤的小汗腺导管发生堵塞，引起皮肤瘙痒、皮肤红疹等现象。在睡觉时受到皮损的影响，也可能会导致睡眠受到影响。

4、缺钙：宝宝的生长发育速度比较快，如果机体缺钙可能会导致神经系统敏感性增加，影响正常睡眠，还可能会出现生长发育迟缓、多汗等症状。

5、消化不良：如果在平时没有让宝宝养成良好的饮食习惯，导致较多的食物在胃肠道内堆积，也可能会引起宝宝睡觉不安稳，还可伴随食欲下降、腹胀等现象。

在平时需要多关注天气的变化，及时为宝宝增减衣物，还需要为宝宝提供舒适的睡眠环境，若存在疾病因素应及时治疗。

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