左眼皮跳了好几天多考虑是过度疲劳、睡眠不足、饮食刺激、营养不良、面神经麻痹等原因造成，建议前往医院咨询医生，由医生对这种现象作出相应诊断，并制定合适的处理措施。

1、过度疲劳：长时间的用眼，比如打字、看书等，可能会导致眼部肌肉过度紧张，可能会引起眼睛酸痛、眼皮跳动等现象。

2、睡眠不足：长时间的熬夜可能会导致机体睡眠不足，造成神经系统未得到充分休息，人体容易出现眼睛酸涩、眼皮异常跳动、头痛等不适感。

3、饮食刺激：如果摄入过多具有刺激性的食物，比如咖啡、浓茶等，可能会对神经系统产生刺激，容易引发眼皮跳动、难以入睡等表现。

4、营养不良：多由偏食、过度节食等原因造成，可能会导致机体营养元素缺乏，患者容易产生眼皮过度跳动、乏力、毛发脱落等不同病症。

5、面神经麻痹：是一种面部神经受损导致面部肌肉运动障碍的疾病，发病机制与遗传、中耳炎等因素有关，患者可能会伴有口角歪斜、眼皮跳动、说话漏风等症状。

平时要养成良好的生活习惯，早睡早起。饮食上注意营养均衡，避免挑食、偏食和过度节食，有助于减少身体出现异常情况。

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