尿潜血即尿隐血，指尿液中红细胞增多，尿隐血3+可能和剧烈运动、月经、膀胱炎、肾结石、输尿管肿瘤等原因有关，是否严重、如何治疗要根据具体情况而定，建议前往医院查找引起原因，明确原因后选择合适的方法治疗。

1、剧烈运动：剧烈运动后肌肉和关节的血液供应增多，导致肾脏血供不足，缺血缺氧时容易导致红细胞透过滤光膜进入尿液，形成尿隐血，属于正常生理现象，通常适当休息后可自行恢复。

2、月经：如果女性在月经期进行尿常规检查，可能导致尿液中混入经血，出现尿隐血的假象，月经结束后再检查即可。

3、膀胱炎：如果平时不注意卫生，大肠埃希菌、变形杆菌等致病菌侵犯膀胱容易引起膀胱炎，炎症刺激可导致黏膜充血，使尿液中红细胞增多，通常伴随尿频和尿急等症状，一般不严重，可以遵医嘱使用呋喃妥因肠溶片、氨苄西林胶囊等药物改善。

4、肾结石：肾集合系统内如果有结石，结石活动时可能损伤尿路黏膜，引起出血，从而形成尿隐血，通常会伴随腰痛和恶心等症状，积极治疗多数不严重，可以在医生指导下使用枸橼酸氢钾钠颗粒、乙酰唑胺片等药物改善，如果结石比较大，可能需要配合医生通过体外冲击波碎石、经皮肾镜碎石取石术等方法治疗。

5、输尿管肿瘤：指发生在输尿管的肿瘤，可能和抽烟、感染等因素有关，如果肿瘤压迫血管可能引起血管破裂，造成尿隐血，通常伴随疼痛和肿块等症状，良性肿瘤积极治疗一般不严重，如果是恶性可能比较严重。建议配合医生通过内镜治疗、根治性肾输尿管切除术等方法治疗。

身体不适期间注意饮食清淡，辣椒和火锅等辛辣、刺激性食物要尽量避免食用，另外注意多喝水，适当加强体育锻炼，以提高自身的免疫力。

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