夜里口干口苦可能与不良饮食、口腔卫生较差、肝火旺盛、胃火上升、湿热蕴结等原因有关，建议及时前往当地正规医院，在专业医生帮助下查明具体的引起原因，再根据引起原因进行合理的治疗。

1、不良饮食：如果在睡觉前吃了过多的辛辣食物，比如麻辣火锅、麻辣烧烤等，可能会因为身体水分缺乏出现口干口苦的现象，一般避免食用此类食物后，不良现象可逐渐缓解。

2、口腔卫生较差：如果在晚上睡觉前没有刷牙的习惯，可因口腔食物残渣残留过多出现口干以及口苦的情况，建议及时养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙可减少该情况发生。

3、肝火旺盛：如果自身存在肝火旺盛的情况，可能会因为肝火积聚导致口干、口苦的现象发生，并伴随易怒、暴躁等症状，一般可在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等药物帮助治疗。

4、胃火上升：主要是指胃部积聚过多的热气，当热气顺着呼吸道上升至口腔部位时，可导致患者出现口干和口苦的情况，同时还会出现口臭、便秘等表现，通常可在医生的嘱咐下使用清火胶囊、牛黄清胃丸等药物帮助改善。

5、湿热蕴结：主要与外感风热邪气有关，湿热蕴结的患者往往会因为体内湿热过多出现口舌干燥、嘴巴发苦等症状，还可能会伴随大便黏稠、小便灼热等情况，可遵医嘱使用清热祛湿颗粒、八正颗粒等药物进行调理。

该现象的人群在日常生活中应避免吸烟喝酒，少吃蛋糕、肥肉等过甜和过油的食物，可多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如猕猴桃、西兰花等，有助于改善口腔问题。

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