脾虚胃强指胃的消化功能比较强，但脾的运化能力比较弱，吃什么中成药最好这种说法过于绝对，由于体质不同，药物效果也存在一定差异，常见的中成药有参苓白术散、补中益气丸、人参健脾丸、四君子丸、人参归脾丸等，建议及时就医，经过医生明确诊断后辨证用药。

1、参苓白术散：由人参、白术和莲子等成分组成，有补脾胃、益肺气作用，对于脾胃虚弱、四肢乏力和食少便溏等症状具有不错效果。

2、补中益气丸：组方成分包括黄芪、党参和当归等，有升阳举陷、补中益气作用，可用于治疗中气下陷和脾胃虚弱引起的食少腹胀和便溏久泻等症状。

3、人参健脾丸：药物成分有人参、茯苓和陈皮等，有和胃止泻、健脾益气功效，可用于改善脾胃虚弱引起的腹痛便溏、饮食不化等症状。

4、四君子丸：组方成分包括党参、茯苓和炙甘草等，有益气健脾作用，主要用于治疗脾胃气虚和食欲不佳等病症。

5、人参归脾丸：由人参、当归和白术等成分组成，具有健脾养心、益气补血功效，可用于治疗气血不足和心脾两虚引起的失眠健忘、食欲下降和四肢乏力等症状。

平时要避免吃辣椒和冰激凌等生冷、辛辣的食物，尽量减少对脾胃的刺激，同时可以适当增加体育锻炼，比如慢跑和太极拳等，有利于促进气血运行和脾的运化。

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