雌激素不足一般指雌激素的水平偏低，可能是气血不足引起，也可能不是，需要根据具体情况分析，出现上述情况应及时就医查找引起原因，随后根据原因听从医生建议选择合适的方法治疗。

气血不足是中医的一种说法，多和气血虚有关，容易影响女性正常的内分泌，内分泌紊乱时容易影响卵巢的正常功能，可能导致雌激素分泌不足。

除了上述原因，雌激素不足更多见于年龄增长，女性随着年龄增长各方面的生理机能逐渐减退，包括卵巢功能，卵巢功能减退可影响雌激素的分泌，导致雌激素分泌不足。另外如果女性经常服用避孕药，避孕药中含有大量孕激素，会抑制卵巢分泌功能，导致雌激素水平降低。

平时可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如胡萝卜和猕猴桃等，另外要养成规律的作息习惯，适当加强体育锻炼，有利于维持内分泌的稳定。

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