心悸不宁可能低血糖、贫血、高血压、心肌缺血、心绞痛等原因引起的，不同的引起原因出现的症状也有所不同，需要具体分析。另外，心悸不宁时要尽快前往医院求助医生，并在医生仔细查看后进行规范的治疗。

1、低血糖：主要是指血浆中的葡萄糖水平下降，此时患者可能会因为没有及时得到糖分补充出现心悸不宁的情况，该疾病导致的心悸不宁会出现面色苍白、神志改变等症状。

2、贫血：主要是指人体外周的血红细胞有所减少，通常患者可因红细胞产生不足出现心悸不宁的现象，此时的心悸不宁一般是心慌、心跳加快等。

3、高血压：是一种与血管壁压力值持续增高相关的疾病，长时间血压过高也会引起心悸不宁的现象发生，这种心悸不宁一般表现为心跳剧烈、情绪紧张等。

4、心肌缺血：如果自身存在心肌缺血的情况，也会因为心脏供血不足出现心悸不宁的情况，心肌缺血引起的心悸不宁一般为乏力、慌张等症状。

5、心绞痛：是一种由心脏血液供需失衡引起的疾病，心绞痛发作时可因冠状动脉供血不足出现长时间心悸不宁的现象，这种心悸不宁通常会表现为心脏疼痛、心脏有收缩感等。

经常心悸不宁的人群在平时应该保持健康的生活方式，不要出现熬夜、饮酒以及吸烟等坏习惯，可以多吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的水果、蔬菜等，有助于身体健康。

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