心不静的处理方法需要根据引起原因来选择，常见原因包括环境刺激、精神紧张、药物刺激、焦虑症、甲状腺功能亢进症等。由于引起原因比较多，因此患者还要及时就医，明确引起原因后针对性治疗，不要盲目处理，以免影响疾病恢复。

1、环境刺激：长时间待在过于嘈杂或者闷热的环境中，很容易会受到环境因素影响，出现烦躁、暴躁等不良情绪。此时可以通过远离不良环境、改善不良环境等方法来缓解。

2、精神紧张：比如临近考试、上台表演时，也会因为精神过于紧张，无法使心静下来。这时可通过深呼吸、转移注意力、不断自我安慰等方法来缓解。

3、药物刺激：如果近期服用了奥美拉唑肠溶片、地高辛片等药物，受到药物因素影响，可能会出现心慌的表现，造成心静不下来。一般在停止这些药物的服用后，临床症状就会得到有效改善。

4、焦虑症：是指在正常情况下出现了过度或者较为强烈的担忧、恐惧，会伴随心率加快、紧张不安等症状，影响心的平静。通常需遵医嘱使用丁螺环酮片、佐匹克隆片等此类型的药物治疗。

5、甲状腺功能亢进症：主要是体内甲状腺激素水平分泌过多，导致机体代谢率亢进所引发的疾病，由于神经兴奋性持续增高，因此也会干扰心脏的正常跳动，造成心静不下来，伴随手抖、心慌等症状。可以在医生指导下规范性使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药物治疗。

治疗的过程中，还要建议患者多休息、并保持心态平和。同时还要监测心率变化，了解心脏的跳动情况。

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