临床上并没有跟骨痛怎么治疗最好这种说法，一般采取对因治疗的方法来改善，常见原因包括受凉、应力过重、缺钙、下肢静脉曲张、骨质增生等。建议患者前往医院就诊，由专业医生根据情况制定相应的治疗方案，才可以达到较好的治疗效果。

1、受凉：如果是因为受凉影响跟骨部位血液循环而引起疼痛，这种情况通过对局部按摩、热敷，加速血液循环即可改善。

2、应力过重：部分人群出现跟骨痛，可能是因为身体过于肥胖或者参加剧烈运动，导致局部应力过重引起。这种情况可以通过休息或者对局部进行制动来缓解。

3、缺钙：有些人群出现跟骨痛可能是缺钙引起，此时需要调整饮食结构，比如多吃富含钙元素的食物，包括虾皮、牛奶等，或者遵医嘱选用碳酸钙D3颗粒、维D2乳酸钙片等药物进行补钙治疗。

4、下肢静脉曲张：长期站立或者应力过重，很容易引起下肢静脉曲张，由于局部血液循环不畅，可能会造成跟骨痛，并伴有肿胀的现象。此种情况需要多注意休息，并遵医嘱选用迈之灵片、脉络宁颗粒等药物来改善。

5、骨质增生：随着年龄的增长，骨质会逐渐出现增生的现象，尤其在走路的过程中易引起疼痛。建议配合医生选用玻璃酸钠注射液、阿司匹林缓释片等药物进行治疗，必要时采取手术的方法来缓解。

临床上引起跟骨痛的原因比较多，通常需要采取对因治疗才可以有效改善。且在期间还要观察是否伴随其他异常症状，并及时告知医生，有助于疾病的诊断和治疗。

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