盐蒸橙子皮可以吃，也可以不吃，具体可以根据个人喜好决定。如果身体出现异常，除了在饮食方面注意外，还应前往医院就诊，在医生帮助下进行相应治疗。

橙子属于较为常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适当吃有利于补充身体所需要的营养物质。而盐蒸橙子通常是在橙子中适当加盐，并且放在锅中蒸一段时间，在加热的过程中，可以将橙子皮中的有效成分析出到果肉中，但果皮内仍然会留有部分的营养成分，因此可以吃盐蒸橙子皮，也有部分人不能耐受盐蒸橙子皮的味道，这种情况下也可以不吃。

身体不舒服，除了要加强饮食管理外，还应配合医生积极治疗，同时多注意休息，来帮助身体恢复。

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