红果冬青是一种药材,通常是没有毒的,一般不会对人体产生伤害，所以一般是可以吃的。如果食用之后出现恶心、呕吐情况，要及时前往医院完善检查，由医生判断情况之后给予对应的处理措施。

红果冬青为冬青科冬青属木本植物的果实，果实当中并没有毒性，可以直接食用。因为红果冬青含有大量的维生素E、维生素C、多种矿物质等营养成分，不仅可以补充机体所需要的营养物质，同时还可以起到抗氧化作用，能够减少自由基对细胞组织造成的伤害，循环机体的衰老过程，从而达到美容养颜的效果。

每次不可以过量食用，以免对胃肠道组织造成刺激，诱发腹痛、恶心、呕吐等不适症状。而且生活中还要注意其他的营养物质补充，比如瘦肉、苹果等。

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