BMI是指身体质量指数，通常是通过体重千克数除以身高厘米的平方计算得出，因此无法在没有身高、体重数值的情况直接判断19岁成年女性的身体质量指数，如果有偏瘦或偏重的情况，建议前往医院就诊在医生的指导下进行相关检查，根据实际情况积极配合医生的处理。

身体质量指数是可以衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准之一，需要利用人体的体重和身高来进行计算，成年人的体质指数在18.5-23.9kg/m^2，所以19岁成年女性如果没有给出具体体重和身高的数值，是无法准确计算身体质量指数的数值的，建议进一步通过测量体重和身高来进行计算。

平时要养成良好的生活习惯，饮食要做到荤素搭配，并且在饭后适当进行运动，避免久坐不动。

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