梨去皮和不去皮的区别有口感不同、药物残留程度不同、营养价值不同、功效不同、适用人群不同等。建议根据自身情况和饮食习惯选择吃梨的方法,吃梨后出现腹痛、腹泻等不适症状,建议前往医院就诊治疗。
1、口感不同:去皮后梨的口感会更清爽。不去皮可以增加口感的细腻度。
2、药物残留程度不同:梨的果皮表面可能存在农药残留,去皮后可以减少摄入农药的风险。
3、营养价值不同:梨的果皮中富含膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,去皮可能会损失这些营养成分的摄入,不去皮可以保留这些营养成分。
4、功效不同:梨去皮后适合治疗热病伤津的病症,具有生津润燥、清热化痰等功效。不去皮具有清热润肠的作用,更适合用于止咳润肺。
5、适用人群不同:梨皮中含有的膳食纤维可能会增加肠胃负担,去皮更适合肠胃虚弱的人群食用,不去皮更适合便秘的人群食用。
梨具有清热镇静、化痰止咳、润肠通便的功效,脾胃虚寒、畏冷、胃酸多的人群不建议食用。