通络一般指的是疏通经络，有助于促进血液循环、加快身体新陈代谢、改善情绪、提高睡眠质量、增强免疫力等功效。如果身体出现不适症状，建议及时到医院完善检查，在医生指导下采取合理的治疗。

1、促进血液循环：疏通经络可以帮助改善血管弹性，增强心脏收缩力和泵血能力，推动血液更好的循环。

2、加快身体新陈代谢：疏通经络还可以促进身体内多余的废物和毒素排出，减轻身体负担，促进新陈代谢正常进行。

3、改善情绪：疏通经络还能够帮助缓解身体压力和紧张感，减轻焦虑、抑郁等负面情绪。

4、提高睡眠质量：经络是气血运行的一种通道，经常疏通经络还可以帮助调节气血平衡，提高血液中的含氧量，有助于改善睡眠质量。

5、增强免疫力：经络还是身体内免疫细胞的重要通道，经常适当疏通经络能够促进免疫细胞的生成，提高身体抵抗力和免疫力。

疏通经络虽然对身体有很多功效，但并不是每个人都适合，因此在疏通经络前，建议到医院咨询专业医生。

（责编：家医编辑 ）