活络效灵丹含有当归、丹参、生明乳香、生明没药，可改善气血瘀滞、心腹疼痛、腿臂疼痛的病症。对于气血瘀滞引起的上热下寒，通常可以遵医嘱吃活络效灵丹。如果是其他原因导致的上热下寒，通常不可以吃。如果患者上半身热、下半身凉、小便短赤等症状比较明显，建议及时到医院，由专业医生采取综合性的治疗控制病情改善症状。

如果是气血瘀滞引起的上热下寒现象，伴有口干舌燥、小便短赤、下肢畏寒等症状的同时，还有气血不畅、经络淤堵等情况，通常可以在医生的指导下合理使用活络效灵丹，起到促进气血流通的作用，缓解不适症状。

如果上热下寒现象是暴饮暴食、身体过度劳累、免疫力低下等原因造成的，通常不可以吃活络效灵丹。因为该药物不具有消食、缓解身体疲劳、提高免疫力等作用，盲目服用还可能会造成病情加重。

用药期间注意保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、寒凉类食物，并注意多休息、坚持进行适量运动，有助于促进症状缓解。

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