冰糖是生活中常见的一种食物，这种食物主要具有补阴作用。生活中如果出现阴气缺损现象，除了可以吃冰糖之外，还需在医生指导下针对用药调理。

冰糖主要是蔗糖经过一系列加工制成的一种物质，这种物质能够归脾经、肺经，主要具有润肺止咳的作用。中医认为冰糖可生津，从而能够发挥补阴作用，可辅助改善阴气缺损人群出现的口咽干燥、大便干结、尿频、头晕耳鸣、失眠多梦等不适症状。除此之外，冰糖当中含有的糖分可以补充身体能量，剧烈运动之后可以适量吃一些。但是需要注意，糖尿病患者应慎吃冰糖，防止引起血糖升高导致病情发作。

阴气缺损人群在生活中应该避免过度劳累，同时尽量不吃冰镇西瓜、冰激凌等生冷寒凉食物，避免导致不适症状加重。

（责编：家医编辑 ）