孕酮是一种类固醇激素，数值21.31ng/ml大概是妊娠7周或8周。妊娠过程中如果出现不适症状建议及时就医，经过医生明确诊断后，根据引起原因针对处理。

孕酮主要由胎盘和黄体产生，常用于生殖系统激素检查，了解女性有无排卵、妊娠以及判断胎盘功能，辅助排查先兆流产和胎盘发育不良等疾病。女性在妊娠后，孕酮的数值会随着孕周增加而逐渐升高，妊娠7周的正常数值为16.9~32.12ng/ml，妊娠8周为20.7~36.5ng/ml，妊娠9~12周为25~51ng/ml，对比以上数值，孕酮21.31ng/ml大概是妊娠7周或8周。

妊娠过程中要注意均衡营养，建议多吃富含优质蛋白和维生素的食物，比如猕猴桃和鸡蛋等，另外可以适当进行一些低强度的运动，比如孕妇瑜伽、散步等，有助于促进胎儿的健康发育。

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