乙流是指乙型流感，乙型流感一直37.5℃，通常是因为乙型流感病毒大量复制后造成体温调节中枢出现了异常，从而引起体温上升，如果本身体质较好，可能并不会引起高热，从而使体温并未产生太大波动。可使用温毛巾擦拭身体、洗温水浴、冰敷、使用退热贴、遵医嘱用药等方式缓解。出现乙型流感，建议前往医院就诊，在医生指导下做详细检查，明确身体情况后进行处理。

1、使用温毛巾擦拭身体：通过使用温毛巾擦拭身体，有利于将体内多余的热量带出体外。

2、洗温水浴：通过洗温水浴，也可使皮内毛细血管收缩扩张，从而达到降温目的。

3、冰敷：可以使用毛巾裹住冰袋放在额头、脖颈等部位，也有利于降低体温。

4、使用退热贴：还可以在额头部位贴退热贴，可利用凝胶内的水分蒸发热量，达到降温作用

5、遵医嘱用药：可在医生指导下使用板蓝根颗粒、感冒灵颗粒等药物治疗。

出现乙型流感不仅要根据个人情况遵医嘱进行治疗，还应定期将门窗打开进行通风换气。

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