女性促卵泡激素14U/L是否算早衰取决于实际情况，如果是青春期算是早衰，但如果是其他时期，一般不算。如果发现促卵泡激素异常，要进一步前往医院完善相关检查，由专业医生判断具体情况之后，再采取相应的处理措施。

女性促卵泡激素在不同时期，数值也会存在较大的差距，青春期女性是小于5U/L，育龄期女性是5-20U/L，绝经期女性是大于40U/L。如果是青春期的女性前往医院做该项检查，发现数值在14U/L，此时已经处于偏高状态，可能和卵巢早衰有一定的关系。

如果是育龄期或者是绝经期的女性，通常不算卵巢早衰，因为育龄期的数值并没有高出正常范围或者低出正常范围，因此不算早衰；而绝经期的女性已经处于偏低状态，可能和体内的促性腺激素分泌不足或者精神压力过大有一定的关系。

平时要注意休息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，还要根据自身的情况多参加户外活动，比如慢走、跑步、爬山等。饮食上面还要多摄入新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、香蕉等。

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