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番石榴可以天天吃吗

2024/2/5 9:57:03 举报/反馈

番石榴一般不可以天天吃。如果吃后出现腹部疼痛的情况,要及时前往医院完善相关检查,由医生判断具体情况之后,再给予针对性的治疗。

番石榴是比较常见的一种水果,其中含有丰富的维生素E、维生素A、维生素C、纤维素、钾元素等营养成分,适量食用对身体有较多的好处,可以补充机体所需要的多种营养物质。但是不可以天天吃,因为当中的含糖量比较高,天天食用会使体内的热量超标,容易增加肥胖或者糖尿病等发生风险。

建议生活当中的多种食物,都需要适量避免一次性摄入过多,避免加重胃肠道负担,引起胃肠道出现不适症状,比如腹胀、腹痛等。

本文指导医生:
于永超

于永超 主治医师

中日友好医院营养科

擅长疾病:糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、...[详细]

(责编:家医编辑 )

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