喝酸奶一般是不会加速衰老的。如果发现衰老的速度比较快，需要及时前往医院完善检查，并在医生的指导下针对引起的原因进行处理。
酸奶是比较常见的一种奶制品，主要是由牛奶发酵而成，其中含有较丰富的蛋白质、维生素、钙元素、益生菌等营养成分，喝了之后能够为机体提供多种营养物质，维持机体的正常运转。但是酸奶当中的物质并不会促使体内的自由基堆积，也不会加速细胞的氧化或者消耗，同时也不会破坏正常的细胞组织，因此不会加速衰老情况。
需要注意喝酸奶的时候不可以过量，以免刺激胃肠道功能，诱发腹泻或者腹痛等不适症状。生活中还要保证充足的睡眠，每天的睡眠时间都应保持在8小时以上。
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