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女生喝维C泡腾片的好处与坏处有哪些

2024/2/5 9:56:24 举报/反馈

维C泡腾片通常是指维生素C泡腾片。女生喝维生素C泡腾片的好处有补充维生素C、增强抵抗力、帮助创口愈合、抗氧化、使皮肤细腻等。坏处则可能引起尿频、皮肤瘀斑、牙龈出血、恶心、贫血等。如果身体有异常,应前往医院就诊,避免擅自购买药物使用,以免因为不当用药对身体产生影响。

一、好处

1、补充维生素C:维生素C泡腾片中含有大量的维生素C,因此可以起到补充作用。

2、增强抵抗力:能够提高身体的抵抗力,从而减少疾病的发生。

3、帮助创口愈合:其能促进胶原蛋白合成,有利于帮助创口愈合。

4、抗氧化:其能够抵抗自由基,从而起到抗氧化作用。

5、使皮肤细腻:可以减少肌肤色素沉着,从而使皮肤变得细腻。

二、坏处

1、尿频:其有大量的酸性物质,若长期喝可能会造成体内酸性物质增多,从而刺激肾脏,诱发尿频。

2、皮肤瘀斑:部分还会因为体内维生素C过量,而诱发皮肤瘀斑。

3、牙龈出血:由于其含有大量的酸性物质,长期喝容易造成牙龈黏膜受到损伤,从而出现牙龈出血。

4、恶心:部分还会因为大量喝,而对胃肠道黏膜产生刺激,从而引起恶心症状。

5、贫血:其可因为对铁吸收产生影响,而诱发贫血的出现。

在需要使用维生素C泡腾片时,应严格按照医生要求,若有异常表现应及时就诊。

本文指导医生:
于永超

于永超 主治医师

中日友好医院营养科

擅长疾病:糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、...[详细]

(责编:李心潼 )

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