血糖指的是血液中葡萄糖的含量。如果没有糖尿病家族史，在餐后、剧烈运动后或情绪紧张焦虑时检测血糖超过5mmol/L，一般不是高了。如果有糖尿病家族史，长期有不良生活习惯或身体肥胖，空腹状态下血糖超过5mmol/L可能是高了。如果血糖水平持续升高，伴有多尿、多饮、多汗等症状，需及时到医院就诊，明确原因，遵医嘱治疗。

如果没有糖尿病家族史，在餐后、剧烈运动后或情绪紧张、焦虑时检测血糖水平，发现结果超过5mmol/L，一般不是高了，通常属于正常生理反应。一般调整饮食、适当休息、情绪稳定后，血糖水平会逐渐恢复正常。

如果有糖尿病家族史，并且长期有饮食不规律、吸烟、酗酒等不良生活习惯，或身体过于肥胖，容易存在糖代谢异常的现象，这类人群空腹状态下检测血糖超过5mmol/L可能属于偏高，患糖尿病的风险比较大。

如果明确血糖水平偏高，需要合理安排饮食，控制糖分摄入，坚持进行体育锻炼，必要时可在医生指导下服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片、磷酸西格列汀片等药物降低血糖水平。

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