血小板是具有止血作用的功能细胞，正常范围在100~300×10^9/L之间，血小板90×10^9/L如果是生理性原因导致的，一般能够自行恢复。如果是病理原因造成通常不能自行恢复，此时需要及时就医，通过检查明确具体诱发因素，采取相关治疗，促使血小板回升。

以上现象如果是月经来潮、抽取静脉血做检查等原因引起的生理现象，而且持续时间比较短，通常在月经期结束或者增加饮食营养后，可能会恢复正常。

如果是血小板减少症、干燥综合征、过敏性紫癜等疾病引起的，上述情况可能会长期存在，而且在不采取治疗的情况下，血小板计数还可能会进一步下降，通常不能自行恢复。

建议患者注意保持饮食规律，避免出现节食、饮食结构单一等情况。发生便血、咳血等症状后及时到医院治疗，帮助提升血小板。

（责编：家医编辑 ）