睡觉突然喉痉挛窒息坐起可能是过度用嗓、环境因素、过敏因素、慢性咽炎、腺样体肥大等原因所导致，建议患者及时到正规医院就诊，了解原因之后，根据引起的原因对症治疗。
1、过度用嗓：在平时如果过度用嗓，会导致喉咙部位的黏膜受到刺激引起喉痉挛现象，一般需要注意多喝水，避免大声说话。
2、环境因素：在睡觉时候，如果所处环境比较寒冷，会导致咽喉部位受到刺激，诱发性痉挛，严重会导致窒息，需要及时改善环境，保持室内空气流通，加强保暖。
3、过敏因素：如果在短时间内吸入过敏原或者是吃过敏食物，会导致喉头水肿引起睡觉时突然喉痉挛，需要及时的停止这些食物使用，必要时候在医生指导下使用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定分散片、盐酸苯海拉明片等药物治疗，能够缓解不良反应。
4、慢性咽炎：是受到病原菌感染的因素所导致的，在炎症刺激下，咽喉黏膜就会处于充血和水肿的状态进而出现。堵塞气道，导致呼吸受阻，引起上述情况，建议患者在医生指导下使用蒲地蓝消炎口服液、阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物治疗，能够起到消炎效果。
5、腺样体肥大：可能是感染因素所导致，会导致腺样体出现肥大，会阻碍到呼吸道出现喉痉挛，病情比较严重者，需要尽早地通过腺样体切除手术的方式来改善症状。
在日常生活中，患者也要养成良好生活习惯，规律作息，尽量不要吃刺激性食物，比如辣椒和芥末等。
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