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轻度污染103能跑步吗

2024/2/4 14:06:16 举报/反馈

如果身体不存在不适症状,轻度污染103一般是可以跑步的,如果身体存在明显不适症状,一般是不可以跑步的。若是身体出现异常情况,建议及时去正规医院进行相关检查,明确原因后进行针对性治疗。

1、一般可以跑步的情况:轻度污染是指环境中污染物浓度超过环境容许值,但并没有达到中度污染状态。如果身体体质比较好,并没有存在不适症状,可以佩戴口罩适当跑步,能够增强身体的抗病能力,一般不会对身体造成伤害。

2、一般不可以跑步的情况:如果身体体质较弱,身体出现了明显的胸闷、胸痛等不适症状,轻度污染103是一般是不可以跑步的。如果盲目跑步,可能会吸入较多污染的空气,容易对心脏部位产生刺激,加重身体不适。

在平时生活中,要养成良好的生活习惯,避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品,以免引起身体不适。

本文指导医生:
陈坚

陈坚 主任医师

北京大学人民医院骨关节科

擅长疾病:膝关节镜,交叉韧带重建,其他下肢关节。[详细]

(责编:家医编辑 )

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