冰糖橙和橙子都属于柑橘类的水果，其营养成分类似，均具有维生素、黄酮类化合物、果酸、纤维素、矿物质等营养价值。水果并不能代替药物，如果身体出现不适的情况，还需要前往医院就诊，在医生的帮助下采取针对性的处理措施。

1、维生素：冰糖橙和橙子均含有较多的维生素物质，可以加强人体的抵抗力，促进人体生长发育。

2、黄酮类化合物：黄酮类化合物可以增加心脑血管的血流量，促进血循环，起到保护心肌和大脑的作用。

3、果酸：果酸有利于促进皮肤表面污垢和杂质的清除，使面部变得更加光滑。

4、纤维素：纤维素可以促进胃肠道蠕动，起到调节肠道微生物的作用。

5、矿物质：这种物质能够维持人体的酸碱平衡，还能够维持细胞膜的通透性。

注意冰糖橙和橙子并非适合所有人群，其中含有大量的糖分，糖尿病患者不能多吃。

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