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鱼肉煮多久可以吃

2024/2/4 10:58:51 举报/反馈

正常情况下鱼肉煮20分钟左右可以吃。如果在吃鱼肉过程中,鱼刺不慎卡在咽喉部位,还要及时就医处理,避免对咽喉部位造成损伤。

鱼肉是一种常见的食材,一般煮20分钟左右就可以吃。其肉质鲜嫩,相对于鸡肉、猪肉等食材比较容易烹饪。将鱼肉煮20分钟左右不仅可以将其烹饪熟,还能释放鱼肉中所含蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸等营养物质,更容易被机体吸收。如果煮鱼肉的时间过短,可能会导致鱼肉没有煮熟,吃过之后不容易被机体消化,反而会影响鱼肉的营养以及口感。

鱼肉煮的时间,也与鱼肉的体积以及火候的大小有关,因此煮的时间可能会有所差异。

本文指导医生:
于永超

于永超 主治医师

中日友好医院营养科

擅长疾病:糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、...[详细]

(责编:家医编辑 )

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