如果没有伴随身体不适，左侧附件囊肿22×21mm一般不严重。如果伴随身体不适，可能相对严重。因此出现该现象时，患者要密切观察，必要时也可及时就医诊断，配合医生完善相关检查，了解囊肿的具体性质，必要时可接受规范治疗。

左侧附件囊肿是指左侧卵巢、输卵管等生殖器官出现囊样病变。囊肿体积22×21mm且身体没有伴随不适症状，通常考虑是滤泡囊肿、黄体囊肿等生理性囊肿所引起，不属于特别严重的情况，随着时间延长，囊肿可以自行消失。

如果伴随腹部疼痛、腹部下坠感、腰骶部酸痛等不适症状，通常考虑是卵巢巧克力囊肿、输卵管囊肿、成熟畸胎瘤等病理性囊肿所引起。属于相对严重的情况，不及时给予规范治疗，容易增加囊肿破裂、囊肿蒂扭转等风险。

日常建议女性要养成良好的生活习惯，如戒烟戒酒、规律作息、合理饮食、保证充足睡眠等，身体允许的情况下还可以进行适当的运动锻炼，有助于增强体质，降低疾病发生率。

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