更年期是由于体内激素水平下降所导致，更年期有月经不调、潮热盗汗、失眠多梦、性欲减退、阴道干涩等症状，建议患者及时到正规的医院就诊，通过一般治疗，比如保持良好心态、增加营养，也可以通过物理疗法、心理疏导、药物治疗方式来调理，能够缓解。

一、症状

1、月经不调：更年期由于体内的激素水平出现明显的下降，会导致患者月经受到影响，导致月经不调，出现月经周期延长或者是月经周期不规律。

2、潮热盗汗：更年期体内的雌激素水平波动或者是降低，会引起血管分泌比较多的地方出现潮热盗汗。

3、失眠多梦：更年期会导致患者自主神经功能失调，引起患者出现失眠多梦。

4、性欲减退：激素水平下降之后，患者的性欲会出现减退。

5、阴道干涩：更年期生殖器官就会出现萎缩性变化，导致阴道干涩。

二、调理

1、保持良好心态：需要保持良好的心态，避免长时间的处于焦虑紧张的状态。

2、增加营养：要加强自身的营养，可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐和蜂蜜等，能够补充机体所需要的雌激素。

3、物理疗法：患者出现失眠多梦症状，一般在睡觉之前可以适当的用温水泡脚，或者是适当的听舒缓的音乐。

4、心理疗法：主要是通过心理疏导的方式来改善，能够使症状逐渐的减轻。

5、药物治疗：建议在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、更年安片等药物来缓解。

在日常生活中，患者需要密切的观察自身的情况，同时还需要适当的增加户外锻炼，比如快走和练习瑜伽等，能够使身心放松。

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