月经量大痛经可以适当的吃粥类食物、含铁的食物、含维生素的食物等，也可以在医生指导下使用止痛类药物、调理月经类药物等，建议到医院就诊，然后遵医嘱完善相关的检查，根据检查结果做调整。

1、粥类食物：比如小米粥、蔬菜粥、山药粥等，这些都是属于温热易消化的食物，能够达到促进血液循环的作用，也有利于痛经的症状减轻。

2、含铁的食物：比如动物内脏、菠菜等，可以及时补充体内所需的铁元素，促进血红蛋白的生成，避免出现贫血。

3、含维生素的食物：比如苹果、芹菜、橘子等，可以及时补充体内所需的维生素，有利于自身的体质健康。

4、止痛类药物：需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，具有止痛的作用，改善痛经的症状。

5、调理月经类药物：需要遵医嘱使用补中益气丸、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物治疗，可以改善月经量增多，调理月经周期。

女性在用药期间要多喝温水，这样能够促进药物的吸收和代谢，对病情的恢复也能够起到帮助。

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