骨关节炎的注意事项大多数包括关节保暖、控制体重、合理运动、物理缓解、遵医嘱用药等，治疗方法通常是药物治疗或手术治疗等。骨关节炎通常与身体肥胖以及关节退化等因素有关，会引起局部僵硬和疼痛症状，要到医院就医，可以根据疾病的轻重程度展开治疗。

1、关节保暖：骨关节炎患者在日常生活当中要做好关节部位的保暖工作，避免受到寒凉刺激。

2、控制体重：在患病期间需要合理减肥，控制好自身的体重，不能过于肥胖。

3、合理运动：可以适当做些慢跑和快走等运动方式，能帮助锻炼关节，对于患者的不适症状会有缓解作用。

4、物理缓解：通过做针灸以及热敷等方法，对骨关节炎所引起的疼痛有改善效果，不会导致患者症状加重。

5、遵医嘱用药：有部分骨关节炎患者在患病期间出现的不适和疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊、复方硫酸软骨素片等药物治疗，有促进好转效果，如果疾病比较严重，可以去做关节置换手术治疗。

在患病过程当中需要避免做过于剧烈的运动，比如跳绳和跑步等，同时要做好饮食改善，可以吃一些高钙食物，比如鸡蛋和牛奶等，有利于疾病好转。

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