夜晚咳嗽熬小米粥、百合莲子粥、川贝炖雪梨、杏仁粥、蜂蜜炖萝卜等食物吃，能够起到缓解的效果，但是如果夜间咳嗽比较严重，建议及时的到正规的医院就诊治疗。

1、小米粥：属于比较常见的粥类，而且特别容易消化和吸收，能够补充机体所需要的能量，对于夜间咳嗽能够起到辅助的治疗效果。

2、百合莲子粥：适当的喝一些百合莲子粥，能够达到滋阴润燥和止咳润肺的作用，可以改善咳嗽的症状。

3、川贝炖雪梨：适当的熬川贝炖雪梨能够起到润肺止咳的作用，可以改善夜晚咳嗽症状。

4、杏仁粥：杏仁具有润肺平喘的作用，可以使夜晚咳嗽的症状缓解。

5、蜂蜜炖萝卜：对于夜晚咳嗽的患者，适当的喝蜂蜜炖萝卜，能够使咳嗽的症状逐渐的减轻，而且还能够起到降火和润肠通便的效果。

通过以上食物能够达到缓解效果，但是并不能够完全根治，在睡觉的时候还需要改善环境，保持室内环境的流通，必要时候可以在室内加入空气加湿器。

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